Le ciliegie sono i piccoli frutti simpatici del buon umore, che trasmettono allegria naturale con le sfumature di rosso. Semplici, nascono in qualsiasi zona d’Italia dall’albero forte resistente al freddo e al caldo. Questa frutta preferisce maggio e giugno per i raccolti, stagioni in cui la maturazione è completa per offrire benefici positivi. Le ciliegie, note per essere tra i frutti d’eccellenza più sani, contengono melatonina regolatrice per il sonno. Ottime fonti anche di sali minerali come ferro, magnesio e potassio. Il frutto è un concentrato di antiossidanti e significative sono le proprietà depurative per gli organi interni. Una manciata di ciliegie al giorno conferisce energia florida contro stress e spossatezza, spesso presenti nella vita quotidiana. Queste proprietà variegate si ritrovano nelle tipologie di ciliegie, fra le più note: le Durone, grandi, dolci e dalla polpa scura; le Ferrovia, pugliesi d’origine hanno un colore rosso brillante; le Malizia, provenienti dalla Campania, dalla polpa rossa e succosa seppure un poco acida.
La frutta è uno degli alimenti più salutari che si possa mangiare.
Ricca di vitamine, antiossidanti, fibre e minerali, può aiutare a prevenire molte malattie croniche, come l’obesità, il diabete e le malattie cardiovascolari.
Cosa succede quando si porta la frutta in ufficio?
Quali sono i vantaggi di avere della frutta fresca a portata di mano durante la giornata lavorativa?
In questo articolo, esploreremo tutti i vantaggi della frutta in ufficio, i motivi per cui dovresti considerare di offrire della frutta ai tuoi dipendenti e le opzioni più convenienti per farlo.
